4. Sibukan diri
Laki-laki sering kali beralih ke kegiatan lain untuk membantu meredakan perasaan sedih dan kehilangan. Itu bukan cara yang buruk untuk menghadapi segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda.
Menyibukan diri, tentunya dengan tidak mengabaikan pasangan, akan membantu berlalunya waktu dan akan memfokuskan diri ke arah yang positif.
Salah satu aktivitas yang bisa dipertimbangkan untuk mengalihkan pikiran seperti menanam pohon atau membuat sesuatu yang akan menjadi kenangan nyata Anda.
Baca Juga:Sule Wanti-wanti Nathalie Holscher: Hati-hati, Jangan Sampai Kamu Benci Aku
Bahkan melakukan tindakan seperti melepaskan balon helium, menyalakan lilin ulang tahun pada tanggal lahir bayi, atau memberikan sumbangan dapat membantu mengatasi kesedihan.
5. Jangan terburu-buru
Hari yang baik bisa diikuti dengan hari yang buruk. Anda mungkin mengira diri atau pasangan Anda sudah selesai berduka.
Tetapi perasaan sedih bisa saja datang lagi kapan pun. Ini wajar, Anda harus saling memberi sepanjang waktu yang dibutuhkan.
Baca Juga:Studi: Kesehatan Ayah Pengaruhi Risiko Keguguran Ibu Hamil
