- Umat Muslim melaksanakan puasa sunnah Arafah pada tanggal 9 Dzulhijjah, sehari sebelum perayaan Hari Raya Iduladha berlangsung.
- Ibadah ini diyakini mampu menghapus dosa selama dua tahun bagi mereka yang menjalaninya dengan penuh keimanan.
- Puasa Arafah memberikan manfaat spiritual berupa peningkatan ketakwaan serta dampak positif bagi kesehatan dan pengendalian diri manusia.
SuaraSulsel.id - Puasa Arafah menjadi salah satu amalan sunnah yang paling dianjurkan bagi umat Islam menjelang Hari Raya Iduladha.
Ibadah ini dilaksanakan setiap tanggal 9 Dzulhijjah, sehari sebelum perayaan Iduladha bagi umat Muslim yang tidak sedang menunaikan ibadah haji.
Puasa Arafah memiliki keutamaan besar karena disebut dapat menghapus dosa selama dua tahun, yakni setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.
Dalam hadis riwayat Muslim, Rasulullah SAW bersabda bahwa puasa Arafah dapat menjadi penghapus dosa dua tahun bagi orang yang menjalankannya dengan penuh keimanan dan keikhlasan.
Baca Juga:Puasa 6 Hari Setelah Ramadan Bikin Amalan Anda Setara Puasa Setahun Penuh, Ini Caranya!
Selain bernilai ibadah, puasa Arafah juga memiliki berbagai manfaat bagi kehidupan spiritual maupun kesehatan tubuh.
Mendekatkan Diri kepada Allah SWT
Puasa Arafah menjadi momentum bagi umat Muslim untuk meningkatkan ketakwaan dan memperbanyak ibadah menjelang Iduladha.
Banyak umat Islam memanfaatkan hari tersebut untuk memperbanyak doa, zikir, membaca Al-Qur’an, hingga bersedekah.
Hari Arafah juga dikenal sebagai salah satu waktu mustajab untuk berdoa.
Baca Juga:Wajib Tahu! Panduan Lengkap Salat Idulfitri
Karena itu, umat Muslim dianjurkan memanfaatkan momen tersebut untuk memohon ampunan dan kebaikan dunia maupun akhirat.
Melatih Kesabaran dan Pengendalian Diri
Sama seperti puasa sunnah lainnya, Puasa Arafah membantu melatih kesabaran serta mengendalikan hawa nafsu.
Menahan lapar, haus dan emosi selama berpuasa dinilai dapat membentuk kedisiplinan serta meningkatkan kontrol diri dalam kehidupan sehari-hari.
Memberi Manfaat bagi Kesehatan
Dari sisi kesehatan, puasa juga dipercaya membantu tubuh melakukan proses detoksifikasi alami.
