Konseling dan terapi dapat membantu individu untuk mengidentifikasi penyebab depresi dan mengembangkan strategi untuk mengatasi masalah tersebut.
Jika anda atau seseorang yang anda kenal sedang mengalami masa sulit dan berkecenderungan bunuh diri, jangan ragu untuk segera menghubungi dokter atau psikiater melalui email [email protected] dan telepon di 02196969293 atau hotline pencegahan bunuh diri melalui layanan SEJIWA pada nomor 119 ext 8.
Kamu juga bisa menghubungi nomor hotline Halo Kemenkes di Telepon: (Kode Lokal) 1500-567 dan SMS: 0812-8156-2620 yang bisa dihubungi untuk mendapatkan informasi di bidang kesehatan 24 jam.
Yang terpenting adalah saat orang terdekat anda menunjukkan tanda-tanda ingin bunuh diri, jangan dianggap sepele. Dengarkan semua cerita tanpa menyepelekan dan menghakimi perasaan mereka.
Baca Juga:Dosen Unismuh Makassar Dikirim Kemenkes Bantu Korban Gempa Myanmar
Selain itu, apresiasi karena mereka sudah mau terbuka dan bercerita meski tindakan tersebut cukup berat. Jangan lupa untuk temani dan dampingi mereka melewati masa-masa berat.
Kontributor : Lorensia Clara Tambing
