SuaraSulsel.id - Jadwal buka puasa Kota Parepare dan sekitarnya, Jumat 7 Maret 2025. Puasa ramadan 1446 Hijriah memasuki hari ke-7.
Allah tidak menginginkan orang yang berpuasa hanya menahan diri dari makan, dan minum.
Tapi orang yang berpuasa harus bisa menjauhkan diri dari tindakan haram lainnya. Inilah hikmah yang dianjurkan dalam puasa.
Segala perkataan dan tindakan haram seperti dusta, ghibah, menuduh, mencaci-maki disebut sebagai perbuatan dungu. Harus dihindari saat menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga:Jadwal Buka Puasa Wilayah Makassar, Parepare, dan Palopo Kamis 6 Maret 2025
Misalnya berteriak-teriak karena berselisih atau bertengkar, mencaci-maki, mencemooh dan sejenisnya.
Berikut jadwal salat magrib atau waktu buka puasa untuk wilayah Kota Parepare dan sekitarnya, Jumat 7 Maret 2025 mengutip dari Kementerian Agama RI.
Jadwal Buka Puasa Kota Parepare, 7 Ramadan 1446 Hijriah atau Jumat 7 Maret 2025:
IMSAK 04:43
SUBUH 04:53
TERBIT 06:05
DUHA 06:32
ZUHUR 12:16
ASAR 15:18
MAGRIB (BUKA PUASA) 18:20
ISYA'19:29
Berikut adalah 5 menu buka puasa yang sehat:
Baca Juga:Jadwal Buka Puasa Kota Makassar dan Sekitarnya, Rabu 5 Maret 2025
1.Kurma dan Air Putih
Kombinasi klasik ini sangat baik untuk mengembalikan energi dengan cepat.
Kurma kaya akan serat, gula alami, dan potasium, sementara air putih menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
2.Sup Ayam dengan Sayuran
Sup ayam hangat dengan potongan sayuran seperti wortel, kentang, dan buncis memberikan nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan serat.
Ini juga lembut di perut setelah berpuasa.
3.Salad Buah
Salad buah segar dengan berbagai macam buah-buahan seperti semangka, melon, jeruk, dan anggur memberikan vitamin, mineral, dan serat.
Ini juga menyegarkan dan menghidrasi.
4.Oatmeal dengan Buah dan Kacang
Oatmeal adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk energi tahan lama.
Tambahkan buah-buahan seperti pisang atau beri untuk vitamin dan kacang-kacangan seperti almond atau kenari untuk protein dan lemak sehat.
5.Ikan Panggang dengan Sayuran
Ikan panggang seperti salmon atau tuna kaya akan protein dan asam lemak omega-3.
Sajikan dengan sayuran panggang atau kukus seperti brokoli, wortel, dan asparagus untuk nutrisi lengkap.
Pastikan untuk menghindari makanan yang terlalu berminyak, manis, atau berlemak saat berbuka puasa.
Selamat menikmati buka puasa yang sehat!
