Anda tahu, asupan alkohol berlebih dapat menyebabkan risiko dehidrasi. Sebab ini bisa menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak.
Kalau bisa sih jangan minum alkohol yah.
4. Minum air putih
Anda pelru minum air putih yang banyak. Sebab banyak minum air dapat membantu Anda tetap kenyang dan mendukung penurunan berat badan.
Baca Juga:Bukan Cuma Manusia, Lingkungan Juga Perlu Dijaga Kesehatannya
5. Cukup tidur
Nah ini hal yang paling gratis yang Anda bisa lakukan. Tidur bukan perkara sulit bukan.
Namun tidur yang dimaksud adalah, Anda harus tidur yang cukup.
Demikian cara meniruskan pipi dengan gratis. Jangan lupa pamer di Instagram yah kalau sudah berhasil. Siapa tahu menjadi inspirasi untuk yang lain.
Kontributor : Rio Rizalino
Baca Juga:5 Strategi Hidup Sehat Tanpa Bikin Kantong Jebol, Patut Dicoba!
