Hindari mengonsumsi terlalu banyak minuman kemasan dengan kadar gula tinggi, karena jenis minuman tersebut dapat menyebabkan diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi.
Demikian penjelasan mengenai makanan sehat untuk ibu hamil. Selain mengonsumsi makanan sehat, ibu hamil juga perlu berolahraga secara rutin, istirahat cukup, mengurangi stres, agar kondisi kesehatan ibu hamil dan janin tetap terjaga.
Kontributor : Titi Sabanada
Baca Juga:7 Makanan untuk Menurunkan Darah Tinggi, Cocok Dikonsumsi Penderita Hipertensi
