facebook

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

Cara Mengecilkan Pipi Secara Alami, Cocok Buat Si Pemilik Pipi Tembem dan Chubby!

Risna Halidi Senin, 18 Oktober 2021 | 11:27 WIB

Cara Mengecilkan Pipi Secara Alami, Cocok Buat Si Pemilik Pipi Tembem dan Chubby!
Ilustrasi Cara Mengecilkan Pipi Chubby [pixabay]

Berikut ini adalah cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk mengecilkan pipi gembil atau chubby.

7. Perhatikan Asupan Natrium
Salah satu ciri dari kelebihan asupan natrium adalah kembung, dan dapat menyebabkan wajah bengkak. Hal ini terjadi karena natrium menyebabkan tubuh menahan air ekstra, yang mengakibatkan retensi cairan, yang terutama pada orang yang lebih sensitif terhadap efek garam.

Pertimbangkan untuk mengurangi asupan natrium agar wajah Anda tampak lebih ramping. Dengan mengatur asupan makanan ringan gurih dan daging olahan dapat menjadi cara yang mudah dan efektif untuk mengurangi asupan natrium harian.

8. Makan Lebih Banyak Serat

Ilustrasi sayuran brokoli. [Shutterstock]
Ilustrasi sayuran brokoli sebagai sumber serat. [Shutterstock]

Salah satu cara mengecilkan pipi paling populer adalah dengan meningkatkan asupan serat. Serat adalah senyawa dalam makanan nabati yang bergerak perlahan-lahan melalui saluran pencernaan, membuat merasa kenyang lebih lama dan penurunan nafsu makan.

Baca Juga: 8 Cara Mengecilkan Pipi Chubby Paling Ampuh, Tak Perlu Operasi Plastik

Demi hasil terbaik, pastikan menerapkan cara mengecilkan pipi di atas dengan diet seimbang dan olahraga teratur sekaligus untuk mengoptimalkan pembakaran lemak dan kesehatan secara keseluruhan.

Kontributor : Yulia Kartika Dewi

Baca Juga

Komentar

Berita Terkait