Salah satu cara untuk menghindari mata panda adalah dengan melakukan tidur yang cukup, idealnya seorang manusia untuk istirahat adalah 5-7 jam, oleh karena itu jangan anda sepelekan hal satu ini karena nyatanya seluruh bagian tubuh kita membutuhkan waktu untuk beristirahat
2. Istirahatkan Mata Beberapa Saat
Ketika anda menatap layar terlalu lama, usahakan untuk mengistirahatkan mata sejenak. Hal ini bertujuan untuk merelaksasikan mata yang bekerja terlalu lama
3. Mengompres Mata
Baca Juga:Pekerja IHT Meminta ke Jokowi untuk Tak Naikkan Cukai Rokok
Tips yang ketiga adalah mengompres mata dengan es batu, anda dapat melakukan hal ini sebelum tidur, hal ini bertujuan untuk meregangkan syaraf-syaraf mata yang awalnya keras karena digunakan terlalu lama
Tips yang terakhir adalah memulai hidup sehat dengan menghindari alkohol dan rokok, sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa konsumsi rokok dan alkohol berlebih akan berdampak buruk bagi tubuh kita termasuk mata.
Demikian tips menghilangkan mata panda secara efektif. Jika bukan diri anda yang menjaga, siapa lagi?
(Dhea Alif Fatikha)
Baca Juga:5 Tips Dekorasi Kamar Tidur Sempit Agar Estetik dan Nyaman
