Mom, Yuk Ketahui Segudang Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil!

5. Mengatasi Anemia
Kandungan gula yang terdapat pada kurma tidak hanya bisa dijadikan sebagai penambah energi, tapi juga bisa untuk mengatasi anemia. Kekurangan darah atau anemia, bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Dengan menambahkan asupan gula pada setiap makanan, maka bisa mengatasi gejala anemia yang telah timbul.

6. Menambah Energi
Berbagai manfaat buah kurma untuk ibu hamil adalah mampu menambah energi. Saat hamil, kebutuhan energi semakin meningkat. Kebutuhan energi tersebut bisa Anda dapatkan di dalam buah kurma.

Buah kurma mempunyai kandungan glukosa yang amat banyak dan baik bagi tubuh. Kandungan glukosa inilah yang akan memberikan energi pada tubuh yang sedang beraktivitas.

7. Kebutuhan Oksitosin Lebih Rendah
Oksitosin merupakan hormon yang berfungsi merangsang kontraksi rahim untuk mempermudah proses persalinan. Saat persalinan berlangsung cukup lama, suntikan oksitosin diperlukan guna menginduksi terjadinya kontraksi pada rahim. 

Baca Juga: Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Ternyata Jengkol, Lainnya Apa?

Penelitian telah mengemukakan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi buah kurma pada akhir kehamilan memerlukan penggunaan oksitosin lebih rendah dibandingkan kelompok ibu hamil yang tidak secara rutin mengonsumsi kurma.

Selain dimakan langsung, Anda juga bisa mengolah buah yang bagus untuk ibu hamil ini menjadi susu, smoothies, hingga kue.

Meski begitu, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi kurma selama kehamilan secara berlebihan untuk mencegah masalah kesehatan yang tidak diinginkan. Demikian informasi manfaat kurma untuk ibu hamil, semoga bermanfaat.

Kontributor : Titi Sabanada

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan? Jawabannya Mengejutkan