Mata Kering dan Berair Akibat Gadget? Begini Cara Mencegah Sebelum Jadi Masalah Serius

Meningkatnya penggunaan perangkat digital di kalangan masyarakat

Muhammad Yunus
Selasa, 21 April 2026 | 15:38 WIB
Mata Kering dan Berair Akibat Gadget? Begini Cara Mencegah Sebelum Jadi Masalah Serius
Ilustrasi bermain gadget (Pexels/Tima Miroshnichenko)
Baca 10 detik
  • Poliklinik mata RSUD dr Hasri Ainun Habibie Gorontalo mencatat peningkatan keluhan gangguan mata akibat penggunaan gawai.
  • Penggunaan perangkat digital secara terus-menerus memicu mata lelah, kering, berair, hingga peningkatan miopia pada berbagai kelompok usia.
  • Dokter menyarankan masyarakat mengatur waktu penggunaan gawai dan segera memeriksakan kesehatan mata guna mencegah dampak lebih serius.

SuaraSulsel.id - Poliklinik mata Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Provinsi Gorontalo Dr Hasri Ainun Habibie mencatat peningkatan keluhan gangguan mata seperti mata lelah, kering dan rabun jauh, terjadi dalam beberapa tahun terakhir akibat penggunaan gadget.

Dokter Spesialis Mata RSUD Hasri Ainun Habibie Provinsi Gorontalo dr Yusnidah Z Ahmad Sp M di Gorontalo, mengatakan tren tersebut seiring meningkatnya penggunaan perangkat digital di kalangan masyarakat.

Menurut dia selain katarak yang masih menjadi kasus terbanyak, keluhan akibat penggunaan gawai kini semakin sering ditemui di layanan poliklinik mata.

"Biasanya keluhan mata lelah, mata kering, berair, sampai peningkatan miopia atau mata minus akibat penggunaan gadget dalam jangka panjang,” katanya, Selasa (21/4).

Baca Juga:IPB Ubah Mata Ikan Tuna Jadi Suplemen Cegah Stunting

Ia mengatakan aktivitas melihat layar dalam jarak dekat secara terus-menerus, dapat memperburuk kondisi penglihatan jika tidak diimbangi dengan istirahat yang cukup.

"Kondisi tersebut dapat dialami oleh berbagai kelompok usia, terutama kelompok yang memiliki intensitas tinggi dalam penggunaan ponsel, komputer, maupun lap top," katanya.

Oleh karena itu, masyarakat diimbau untuk mulai mengatur waktu penggunaan perangkat digital serta memberikan jeda bagi mata untuk beristirahat.

Ia juga menyarankan agar masyarakat segera memeriksakan kondisi mata ke fasilitas kesehatan apabila mengalami keluhan, guna mencegah gangguan yang lebih serius.

Baca Juga:Wagub Sulsel Ajak Semua Pihak Selamatkan Generasi Emas dari Bahaya Gadget

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini