Kombinasi klasik ini sangat baik untuk mengembalikan energi dengan cepat.
Kurma kaya akan serat, gula alami, dan potasium, sementara air putih menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
2.Sup Ayam dengan Sayuran
Sup ayam hangat dengan potongan sayuran seperti wortel, kentang, dan buncis memberikan nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan serat.
Baca Juga:Jadwal Buka Puasa Wilayah Makassar, Parepare, dan Palopo Kamis 6 Maret 2025
Ini juga lembut di perut setelah berpuasa.
3.Salad Buah
Salad buah segar dengan berbagai macam buah-buahan seperti semangka, melon, jeruk, dan anggur memberikan vitamin, mineral, dan serat.
Ini juga menyegarkan dan menghidrasi.
4.Oatmeal dengan Buah dan Kacang
Baca Juga:Jadwal Buka Puasa Kota Makassar dan Sekitarnya, Rabu 5 Maret 2025
Oatmeal adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk energi tahan lama.
