SuaraSulsel.id - Jadwal Buka Puasa Kabupaten Bone dan Sekitarnya, Rabu 13 Maret 2024
Jadwal Buka Puasa Kabupaten Bone dan Sekitarnya atau waktu Magrib berdasarkan data Kementerian Agama RI, Rabu, 13 Maret 2024:
IMSAK
04:39
SUBUH
04:49
Baca Juga:Jadwal Buka Puasa Makassar dan Sekitarnya, Rabu 13 Maret 2024
TERBIT FAJAR
06:01
DUHA
06:28
ZUHUR
12:12
ASAR
15:14
MAGRIB
18:15
Baca Juga:Manjakan Lidah dengan Takjil Manis Khas Makassar Ini, Dijamin Buka Puasa Makin Berkesan
ISYA'
19:24
Manfaat Ibadah Puasa Bagi Kesehatan Mental
Puasa memiliki beragam manfaat, baik dari segi kesehatan fisik maupun mental, serta aspek spiritual.
Berikut beberapa manfaat puasa yang umumnya diakui:
1.Kesehatan Fisik:
-Detoksifikasi: Puasa membantu tubuh membersihkan diri dari racun dan zat-zat berbahaya.
-Peningkatan Metabolisme: Puasa dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu dalam penurunan berat badan.
-Menurunkan Risiko Penyakit: Puasa teratur telah terbukti dapat menurunkan risiko penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
-Meningkatkan Kesehatan Jantung: Puasa terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan risiko penyakit jantung.
-Regenerasi Sel: Puasa dapat merangsang proses autophagy, di mana sel-sel tubuh secara aktif membersihkan diri dan memperbaiki diri.
