Gagal Gasak Motor Pedagang Roti Bakar di Tangsel, Maling Asal Bogor Bonyok Dimassa
Dari hasil pemeriksaan, dua pelaku yang berasal dari Rumpin Bogor itu diketahui merupakan spesialis pencurian kendaraan bermotor (curanmor).
Risna Halidi Senin, 18 Oktober 2021 | 11:27 WIB
SuaraSulsel.id - Cara mengecilkan pipi yang gembil atau chubby dapat menjadi tantangan tersendiri. Terlebih jika pipi nampak memiliki ukuran yang tidak proposional di banding bagian tubuh lainnya.
Berikut ini adalah hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk mengecilkan pipi chubby. Ini dia cara mengecilkan pipi seperti yang telah Suara.con rangkum dari Healthline.
1. Lakukan Latihan Gerakan Wajah
Latihan wajah dapat digunakan untuk meningkatkan penampilan wajah, memerangi penuaan, dan meningkatkan kekuatan otot. Menambahkan latihan wajah ke rutinitas harian juga dapat mengencangkan otot wajah, membuat wajah tampak lebih tirus dan meningkatkan peremajaan wajah.
Cara paling populer adalah menggembungkan pipi dan mendorong udara dari satu sisi ke sisi lain, mengerutkan bibir secara bergantian, dan menahan senyum sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik setiap kali.
Baca Juga: 8 Cara Mengecilkan Pipi Chubby Paling Ampuh, Tak Perlu Operasi Plastik
Perlu diingat bahwa penelitian tentang efektivitas latihan wajah untuk menghilangkan lemak secara khusus masih terbatas. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan bagaimana latihan ini dapat mengurangi lemak wajah pada manusia.
2. Lakukan Kardio
Seringkali, lemak ekstra di wajah adalah hasil dari kelebihan lemak tubuh. Menurunkan berat badan dengan kardio dapat meningkatkan pembakaran lemak dan membantu melangsingkan tubuh dan wajah.
Kardio atau latihan aerobik adalah jenis aktivitas fisik yang meningkatkan detak jantung Anda dan dianggap sebagai salah satu metode paling efektif untuk menurunkan berat badan.
Beberapa contoh latihan kardio termasuk aerobik, berlari, menari, berjalan, bersepeda, dan berenang. Cobalah lakukan 150–300 menit olahraga sedang hingga berat setiap minggu atau sekitar 20–40 menit kardio per hari.
Baca Juga: 4 Jenis Olahraga Mengecilkan Perut, Paling Efektif Hilangkan Lemak
3. Minum Lebih Banyak Air
Minum air sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan dan bisa jadi hal yang sangat penting sebagai cara mengecilkan pipi. Studi menunjukkan bahwa air dapat membuat Anda merasa kenyang dan meningkatkan penurunan berat badan.
IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS
Ini menjadi satu-satunya medali emas yang diberikan atlet senam aerobik untuk DKI Jakarta di PON 2021 Senam.
SelengkapnyaIni 4 tips menyamarkan pipi chubby saat pakai hijab.
SelengkapnyaKentang dan nasi sendiri merupakan makanan yang kaya karbohidrat.
SelengkapnyaDari hasil pemeriksaan, dua pelaku yang berasal dari Rumpin Bogor itu diketahui merupakan spesialis pencurian kendaraan bermotor (curanmor).
Nekat melakukan gantung diri lantaran sedang bermasalah dengan istrinya. Pemicunya soal ekonomi.
Said menyatakan Anies belum berhasil mengatasi persoalan air bersih bagi warga Jakarta Utara.
Berdasarkan prakiraan cuaca BMKG, cuaca Jakarta pada pagi hari bervariasi. Mulai dari berawan hingga cerah berawan.
Hari ini ada 857 kasus aktif COVID-19 di Jakarta, atau ada penambahan 18 kasus dari hari kemarin.
"Semoga buruh semakin sejahtera," ujar Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Rheina menambahkan, sebagai asisten Hotman Paris mereka hanya dituntut melakukan pekerjaan ringan.
Diketahui, kawanan maling itu memanfaatkan rumah kosong yang statusnya masih milik developer di perumahan Sulambayang View, Cilodong, Depok.
"Dari hasil pemeriksaan awal penyidik, aksi begal payudara oleh RC terinspirasi dari media sosial untuk mencari kepuasaan pribadi," ungkap Kapolsek Cicurug.
Antrean kendaraan mengurai hingga di depan Istana Kepresidenan Cipanas. Kondisi tersebut membuat petugas menerapkan rekayasa lalu lintas untuk mengurai antrean.
Peristiwa kecelakaan maut tersebut diketahui terjadi di Jalan Tamelang, Kecamatan Purwasari, Kabupaten Karawang, Jawa barat sekitar pukul 15.00 WIB, Minggu (16/5/2022).
4mpat gejala hepatitis akut pada anak-anak itu yakni mual, muntah, diare berat dan demam ringan.
Tim U-23 Indonesia tampil perkasa saat melawan Myanmar pada laga terakhir Grup A SEA Games 2021, Shin Tae-yong beberkan taktik jitunya
Warga Buddha melakukan kirab api abadi Merapen dan air suci Umbul Jumprit menuju Candi Borobudur. Mengawali puncak perayaan Waisak 2566 BE-2022 hari ini
Ribuan orang memenuhi jalanan sepanjang Candi Mendut hingga Candi Borobudur di Magelang, Minggu (16/5/2022), mereka mengikuti parade waisak
PSIS Semarang menjadi salah satu klub Liga 1 yang cukup aktif di bursa transfer kali ini, bintang Persebaya pun berhasil mereka datangkan
Elektabilitas Partai Golkar merosot ke posisi lima besar dengan perolehan elektabilitas sebesar 5,6 persen
Seorang pemuda desa Moryolobo dari RT 01 /RW 06 dengan inisial AR (30), tewas disabet senjata tajam di bagian leher, usai terlibat tawuran di pentas musik
Sebanyak 13 orang dinyatakan tewas dalam kecelakaan maut bus pariwisata PO Ardiansyah di KM 712 ruas A Tol Surabaya-Mojokerto (Sumo).
Update korban kecelakan bus maut di Tol Mojokerto-Surabaya KM 712 dikabarkan 13 orang meninggal dunia, Senin (16/05/2022).
Seluruh korban kecelakaan bus di Tol Surabaya-Mojokerto, baik yang meninggal dan luka-luka sudah dilarikan ke rumah sakit.
Sebuah video viral di grup-grup WhatsApp kecelakaan tragis di Tol Mojokerto.
Bencana alam menerjang warga Magetan Jawa Timur ( Jatim ) kemarin, Sabtu (14/05/2022) malam. Sebanyak dua rumah warga setempat tertimbun longsor.
Kabar kematian Tenaga Kerja Indonesia (TKI) datang dari Malaysia. Satroyo, waga Desa Ketapang Timur Kecamatan Ketapang Kabupaten Sampang Madura meninggal di perantauan.
Zaskia Gotik tidak tega melihat keadaan Arsila. Ia berulang kali ingin menangis, tapi tetap berusaha kuat di hadapan sang buah hati.
Kedekatan Doddy Sudrajat dan Ayu Wisya justru berawal dari konflik. Doddy sempat melaporkan Ayu ke polisi karena merasa tersinggung dengan konten yang dibuat selebgram cantik
Saat ini Sarwendah mengurangi pekerjaannya sebagai artis sejak menikah dengan Ruben Onsu. Mantan personel Cherrybelle ini hanya mengisi acara bersama keluarganya.
Ketiganya tak melewatkan momen yang tak direncanakan tersebut untuk reuni dadakan. Selama di Dubai, mereka menghabiskan beberapa waktu liburan bersama.
Lewat channel YouTube Dinar Candy, Angelina Sondakh kembali menceritakan pengalamannya saat dipenjara.
Kritikan yang dilayangkan kepada Rocky gerung juga banyak direspon publik yang sepakat dengan pernyataan Ade Armando.
Selain potensi hujan lebat di sebagian wilayah DIY, BMKG juga memberikan peringatan dini terkait gelombang tinggi di wilayah perairan pantai selatan Yogyakarta.
Tim KKN online yuk gas kita KKN ke bioskop pakai almamater, tulis komentar warganet lainnya.
Saat ini Sandy Walsh sudah berada di Indonesia untuk merampungkan proses naturalisasi bersama PSSI.
Dua hewan yang terjangkit PMK itu milik seorang warga di wilayah Pandowan, Kapanewon Galur, Kulon Progo.
Nurhayati (49) adalah seorang wanita di balik sosok misterus berpakaian serba putih dan berkacamata hitam yang viral dan buat resah warga karena minta sumbangan tengah malam.
"Ekspresinya dapet, didukung filternya malah semakin mantep," komentar netizen ngakak lihat Lucinta Luna.
Dwi menduga kecelakaan tersebut diduga terjadi karena pengemudi mengantuk.
Motif pelaku melakukan aksi nekat menikam anggota polisi di depan rumah korban pun akhirnya terungkap.
Dari informasi yang didapatkan, pria tersebut saat ini sudah diamankan di Polsek Rumbai Pesisir.
Peristiwa nahas itu terjadi di Jalan lintas Duri-Pekanbaru KM 112 Desa Semunai Kecamatan Pinggir, Bengkalis.
Indah Permatasari kala itu terpaksa harus merayakan hari pernikahannya tanpa didampingi orangtuanya.
Skuat Garuda memancing pemain lawan untuk masuk dalam area pertahanan.
"...Yang jelas selama 2 tahun setengah ada evaluasi..."
"Saya meminta maaf kepada warga..."
(Senin) langsung diterbangkan ke Medan, ke rumah duka. Ada tim kami yang mendampingi korban meninggal (saat pulang), katanya.
Dua sudah diperbolehkan pulang, tiga orang alami luka bakar ringan, jelasnya.
"Uty nahan tangis... ," terangnya.
Berdasarkan aturan Undang-undang Pemerintah Daerah, kepala daerah dilarang meninggalkan tugas dan wilayah kerjanya tanpa izin.
Kesal dengan janji manis pemerintah
Sebagai wujud nyata perlindungan terhadap alam menjelang perhelatan G20 di Bali
Bali Spirit Festival 2022
Belasan orang terjaring razia karena tak memiliki Kartu Tanda Penduduk
Sekitar 300 ternak di Kabupaten Lombok Timur, Nusa Tenggara Barat, dinyatakan tertular PMK
Tampak seorang bule tergeletak tak berdaya di tengah jalan raya
Hal tersebut diceritakannya saat menghadiri Gala Premiere film KKN di Desa Penari. Mereka menceritakan kejadian horor saat syuting.
Pasalnya, Fuji dituding hanya mengambil keuntungan dari Gala Sky, putra mendiang Vanessa Angel.
Keduanya tampak bahagia dengan senyum merekah sambil memamerkan cincin di jari manis keduanya.
Seorang polisi dari Sulawesi Utara melarikan diri ke Batam karena terlibat penipuan pegadaian mobil terhadap seorang wanita di daerah asalnya.
Berdasarkan ramalan zodiak hari Senin (16/5/2022), Scorpio ini adalah hari yang tepat bagimu untuk mewujudkan mimpimu.
Untuk peringkat pertama dan kedua masih dikuasai oleh partai pendukung pemerintah yakni PDI P dan Gerindra. Temuan survei IndometerPDI Perjuanganmemperoleh elektabilitas.
seharusnya MR yang diduga melakukan tindak pidana pencabulan yang ancaman hukumnya lebih dari 5 tahun wajib didampingi penasehat hukum.
Perihal gaji diungkap oleh salah satu asisten pribadi Hotman Paris, Rheina.
Hal ini dikarenakan kurangnya permintaan minyak mentah dan pasokan dari agen pengepul melimpah.
AHY mengungkapkan alasan Partai Demokrat berikan sinyal dukungan.
Karena tidak ada melibatkan anggota TNI, kata Donald, kasus ini sepenuhnya ditangani oleh Satreskrim Polrestabes Medan.
AHY mengaku terus berikhtiar hingga menit terakhir ketika berbicara soal Pilpres 2024.
Perhitungan ganti rugi itu ialah biaya pendidikan menjadi pilot dan biaya pernikahan yang sudah dikeluarkan orang tua.
Sumur Eksplorasi Wilela menjadi cadangan gas baru, ditemukan di Muara Enim, Sumatera Selatan.
Sosok wanita berjubah putih yang keliling rumah warga di Pringsewu Lampung diamankan polisi.
BMKG memprakirakan cuaca Sumsel atau Sumatera Selatan bakal berawan dengan potensi hujan sedang.
Situasi penyebaran COVID-19 selama beberapa hari terakhir atau menjelang libur akhir pekan ini nihil.
KAI Divre III Palembang melayani 53.730 pelanggan kereta api jarak jauh yang ada di wilayah Divre III dengan okupansi 102 persen.
Banyak di antara netizen yang bersyukur karena jalan yang sering mereka lalui akhirnya diperbaiki.
Sandra Dewi lantas mengunggah sebuah potret foto bersama antara dirinya dan suami.
"bucinnya mereka bisa dipidanakan gak sih..tolong infonya pak farhat abas,"
Kita juga akan berkerjasama dengan Dinas Kesehatan Kabupaten terkait vaksinasi meningitis, katanya.
Yang bersangkutan sudah menjalani masa pidana 6 tahun dan penahanan di mulai pada 9 Februari 2017..."
"Hahahaha, karena bucin," samar ucap Arist.