Masuk

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

6 Link Video Gerakan Olahraga Mengecilkan Perut, Ditonton Jutaan Kali

Pebriansyah Ariefana Minggu, 17 Oktober 2021 | 11:55 WIB

Ilustrasi olahraga (Elements Envato)

Baca artikel ini dan tonton video gerakan olahraga mengecilkan perut berikut ini.

SuaraSulsel.id - Link video gerakan olahraga mengecilkan perut. Bagaimana cara mengecilkan perut? Baca artikel ini dan tonton video gerakan olahraga mengecilkan perut berikut ini.

Masalah perut buncit dapat dialami oleh semua orang. Kondisi ini terjadi ketika terdapat tumpukan lemak disekitar perut yang tak jarang mengganggu penampilan.
Jika Anda mengalami masalah ini, jangan khawatir karena terdapat olahraga mengecilkan perut yang mudah untuk dilakukan.

Dalam artikel kali ini akan diulas 6 olahraga mengecilkan perut yang mudah dan cocok dilakukan para pemula seperti Anda. Disamping gerakannya yang sederhana, Anda juga dapat melakukan olahraga ini secara mandiri di rumah.

Berikut 6 olahraga mengecilkan perut selengkapnya:

1. Senam Aerobik

Beberapa jenis senam seperti senam aerobik merupakan olahraga yang efektif untuk membakar kalori dan mengecilkan perut.

Tidak hanya itu, senam aerobik juga baik untuk memperkuat sendi dan tulang serta membantu menjaga berat badan Anda.

Link gerakan senam Aerobik

2. Yoga

Walaupun dikenal sebagai olahraga berat dengan gerakan yang sulit, Yoga memang sangat efektif untuk mengecilkan perut.

5 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

Tak hanya berolahraga, simak 5 cara mengecilkan perut buncit berikut ini.

Selengkapnya

08:04 WIB

4 Jenis Olahraga Mengecilkan Perut, Paling Efektif Hilangkan Lemak

Beberapa olahraga mengecilkan perut berikut ini efektif mengurangi lemak yang menumpuk di bagian perut.

Selengkapnya

19:57 WIB

Kalahkan Wakil Jambi, Agung Sumbang Emas untuk DKI di Senam Aerobik PON Papua

Ini menjadi satu-satunya medali emas yang diberikan atlet senam aerobik untuk DKI Jakarta di PON 2021 Senam.

Selengkapnya

Komentar

Berita Terkait

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Terpopuler: Kendaraan Gagal Lulus Uji Emisi Tak Bisa Perpanjang STNK, Eks Kades Pungli Demi Pilkades

Dinas LH DKI Jakarta berencana menerapkan sanksi bagi kendaraan gagal lulus uji emisi tersebut paling lambat pada akhir tahun 2022.

July, 06 2022

Prakiraan Cuaca Jakarta Rabu 6 Juli: Siang Cerah, Malam Cerah Berawan

Berdasarkan prakiraan cuaca BMKG, cuaca Jakarta umumnya cerah berawan pada pagi hari.

July, 05 2022

Jakarta Jadi Tuan Rumah Pameran Filateli Dunia, Delegasi 65 Negara Bakal Hadir

"Banyak sekali edukasinya dari berbagai negara misalnya tentang sejarah," kata Fadli Zon.

July, 05 2022

Update COVID-19 Jakarta 5 Juli: Positif 1.276, Sembuh 892, Meninggal 2

Hari ini ada 9.055 kasus aktif COVID-19 di Jakarta, atau ada penambahan 382 kasus dari hari kemarin.

July, 05 2022

Pria Paruh Baya Tewas Bersimbah Darah di Tambora, Ditemukan Badik di Dekat Korban

Dugaan sementara, korban yang berinisial SM (49) tewas akibat pembunuhan.

July, 05 2022

Kasus Impor Garam Industri, Kejagung Periksa Pejabat Kemendag

Kejagung juga memeriksa empat saksi lain.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Dituduh Makan Dana Umat di Kasus ACT, Fauzi Baadila: Makasih atas Tudingannya

Kasus dugaan penggelapan dana umat eks petinggi Aksi Cepat Tanggap (ACT) menyeret nama artis Fauzi Baadila.

July, 06 2022

Terpopuler: Dua Sejoli Bermesraan di Atas Masjid Bikin Netizen Murka, Kader Partai Demokrat Bandung Dibunuh

Lima berita populer pada Selasa (5/7/2022) akan kami ulas pada Rabu (5/7/2022).

July, 06 2022

Selama Proses Persidangan, Mobil Mewah dan Moge Milik Doni Salmanan Disimpan di Kejari Bandung

Mobil mewah dan motor gede yang disita Bareskrim Polri dari Doni Salmanan akan disimpan di gudang barang bukti milik Kejaksaan Negeri Kabupaten Bandung.

July, 06 2022

Geger Penemuan Tengkorak dengan Posisi Duduk di Bandung, Warga Ungkap Fakta Mengejutkan

Ketika membuka ruang kerja T, adiknya itu langsung histeris ketika melihat tengkorak yang ada di atas kursi,

July, 06 2022

Kader Terbaik Partai Demokrat Tewas di Rancaekek, DPC Demokrat: Kasus Ini Akan Dikawal Sampai Tuntas

"Dia merupakan kader terbaik Partai Demokrat,"

July, 05 2022

Alumni Taruna Akademi Demokrat di Bawah Komando AHY Tewas Terbunuh, Partai Demokrat Buka Suara

"Loyalitasnya tidak diragukan. Kasus ini juga sudah sampai ke DPP, bahkan Ketum juga mengirimkan karangan bunga," kata Ketua Terpilih DPC Partai Demokrat Kabupaten Bandung.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Survei CiGMark: Ganjar Pranowo-Ridwan Kamil Jadi Pasangan yang Sulit Dikalahkan di Pilpres

Ganjar Pranowo-Ridwan Kamil bisa mengalahkan pasangan Prabowo Subianto-Anies Baswedan

July, 06 2022

Puan Maharani Minta Kader PDIP Gotong Royong di Pemilu 2024: Enggak ada Lagi yang Mau Berantem-berantem di Sini

Puan Maharani mengajak kader PDIP bergotong royong untuk memenangkan partai inipada Pemilu 2024

July, 06 2022

Apapun Hasilnya, Shin Tae-yong Minta Warganet Tak Mem-bully Pemain Timnas U-19 Indonesia

Pelatih tim nasional U-19 Indonesia Shin Tae-yong meminta warganet untuk tidak merundung atau "bully" para pemainnya

July, 06 2022

Hadapi PSIS Semarang di Semifinal Piala Presiden 2022, Sejumlah Pemain Arema FC Absen Karena Cidera

Semifinal Piala Presiden 2022 akan mempertemukan PSIS Semarang dengan Arema FC, laga pertama akan digelar di Jatidiri Semarang

July, 06 2022

Akademisi Ingatkan Pentingnya Jaga Etika di Dunia Digital

Program Gerakan Nasional Literasi Digital ini diharap dapat mendorong masyarakat menggunakan internet secara cerdas, positif, kreatif, dan produktif.

July, 05 2022

Resmi! Tinggalkan Liverpool, Divock Origi Gabung AC Milan

Origi tiba di tim Serie A itu setelah tidak sering bermain sehingga tidak berhasil memicu opsi perpanjangan kontraknya dengan Liverpool.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Pesan Khofifah dari Tanah Suci Tegaskan Holywings Surabaya Ditutup hingga Prostitusi Threesome di Mojokerto Terbongkar

Topik pilihan SuaraJatim.id yang menjadi sorotan, pada Selasa (5/7/2022). Mulai respons Gubernur Jatim Khofifah terkait Holywings dan kasus prostitusi di Mojokerto.

July, 06 2022

Bupati Kediri Wanti-wanti Pejabat BUMD Jangan Menilap Uang Kas

Pemkab Kediri akan memberi gaji yang terukur pada jajaran BUMD. Namun, syarat utamanya tidak mengambil uang dari BUMD demi kepentingan pribadi.

July, 06 2022

Taiwan Menolak Produk Mi Instan Indonesia Sebab Kandungan Residu Pestisida

Pemicunya karena tingkat kandungan residu pestisida pada mi instan tersebut berada di atas ambang batas.

July, 05 2022

Bukan Zinedine Zidane, PSG Tunjuk Christophe Galtier Gantikan Pochettino

Paris St Germain pada Selasa mengumumkan Christophe Galtier sebagai manajer baru mereka. Galtier bergabung dengan PSG dalam kontrak dua tahun.

July, 05 2022

Aneh! Kakek di Banyuwangi Ditemukan Tewas Tergantung Dalam Sumur, Kakinya Terikat Besi Pemberat

Ada keanehan dalam kasus kematian seorang kakek berinisial S di Banyuwangi Jawa Timur (Jatim) ini. Ia ditemukan tewas tergantung di dalam sumur.

July, 05 2022

Pakar Sebut UU Narkotika Harus Ditafsirkan Lagi, Terutama Pasal Soal Mekanisme Riset Ganja Medis

Wacana tentang ganja sebagai obat-obatan terus mencuat. Meskipun dalam UU Narkotika tegas dijelaskan kalau ganja terlarang digunakan sebagai obat-obatan.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Asyik Nikmati Keindahan Bawah Laut, 5 Potret Erika Carlina Menyelam

Meski berada di dalam laut, Erika Carlina tidak terlihat takut.

July, 06 2022

Mahasiswa Sorot Kinerja Manajemen PT Krakatau Steel, Pembenahan Jawab Ekspetasi Publik?

Pada tahun lalu tepatnya sepanjang 2021 PT. Krakatau Steel mampu menembus revenue diangka Rp2,1 miliar dollar AS.

July, 06 2022

Umi Pipik Tak Kuasa Tahan Tangis, Abidzar Al Ghifari Putus Sekolah Demi Bantu Cari Nafkah

Dalam salah satu tayangan di kanal YouTube Intens Investigasi pada 4 Juli 2022, Umi Pipik mengaku sempat sedih dengan hal itu.

July, 06 2022

Gus Miftah Kena Semprot Gegara Selfie Saat Thawaf, Helmi Felis: Agak Konslet Ini Orang

Video viral aksi Gus Miftah yang mengabadikan momen Thawaf dan mengunggahnya ke akun TikTok dan Instagramnya.

July, 06 2022

Terpopuler: Fachrul Razi Klaim Dua Kali Menangkan Jokowi, Video Teuku Ryan Diduga Asyik Dugem Bareng Cewek Jadi Sorotan

Fachrul Razi pun menyebut Pejuang Bravo lima bakal kembali mengusung satu nama pada Pilpres 2024 mendatang

July, 06 2022

5 Potret Baim Wong Cari Sapi Kurban,

Baim Wong sampai pergi ke daerah Ujung Berung, Bandung, Jawa Barat.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Tayamum di Swalayan, Aksi Penjual Tunanetra Ini Bikin Warganet Tertampar

Penjual tunanetra ini viral karena tayamum di depan swalayan

July, 05 2022

BRI Senantiasa Berupaya Menciptakan Pertumbuhan Bisnis Baru

BRI membukukan laba bersih sebesar Rp32,22 triliun atau setara 25,5% dari total laba seluruh perusahaan BUMN yang sebesar Rp126 triliun.

July, 05 2022

Viral Penampakan Sapi Raksasa, Badannya Bikin Panitia Qurban Ketar-ketir

Sapi raksasa ini lebih besar dari ukuran normal. Membuat panitia kurban ketakutan

July, 05 2022

Memahami Curahan Hati Anak Kos-kosan yang Tinggal di Kawasan Babarsari The Gotham City

Pertikaian dan kerusuhan menjadi pemandangan akrab bagi warga di kawasan Babarsari

July, 05 2022

Soroti Kerusuhan di Babarsari, Sosiolog UGM Sarankan Sejumlah Langkah untuk Penyelesaian

kerusuhan di Babarsari jangan sampai dibalut dengan sentimen etnis

July, 05 2022

Neymar Digadang-gadang ke Chelsea, Dua Hal Ini Akan Mewujudkan Transfernya

Chelsea sedang dirumorkan berminat untuk mendatangkan Neymar Jr ke Stamford Bridge musim panas ini.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Pindah Agama, Salmafina Ngaku Siap Kehilangan Semua yang Dimiliki

Salmafina yakini keputusan pindah ke Kristen tepat baginya.

July, 06 2022

Akun OnlyFans Devy Anastasia Diserbu, Isinya Malah Buat Kecewa: Kasihan yang Cari

Warganet pun ramai-ramai penasaran dengan akun Devy Anastasia di platform konten dewasa, OnlyFans tersebut.

July, 06 2022

Dear Ibu-ibu, Minyak Goreng 'Minyakita' Rp14 Ribu/Liter Diluncurkan Hari Ini

Peluncuran minyak goreng kemasan dengan merek dagang 'Minyakita' akan dilakukan di kantor Kementerian Perdagangan di Jakarta Pusat.

July, 06 2022

Hari Ini, Hasil PPDB Online SMA/SMK Negeri Sederajat di Riau Diumumkan

Kemudian, untuk pengumuman siswa yang lulus di sekolah pilihan pada Rabu 6 Juli 2022.

July, 06 2022

Harga Sawit Amblas, Syamsuar Surati Presiden Jokowi Minta Percepatan Ekspor CPO

Gubernur Syamsuar menandatangani surat dengan Nomor 526/Disbun/1837 tersebut pada Senin (4/7/2022).

July, 05 2022

Curhat Dikecewakan Seseorang, Salmafina: Aku Harus Meninggalkan Gereja

Salmafina pun menceritakan tentang keimanannya yang tengah diuji.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Residu Pestisida di Atas Ambang Batas, 4 Ribu Kilogram Mi Instan Indonesia Ditolak Taiwan

Semuanya diimpor oleh ELOM Group Company dari Taiwan.

July, 06 2022

Polda Kaltim Klaim Dapat Arahan Langsung dari Presiden Jokowi untuk Kawal Pembangunan IKN Nusantara

...Satu yang saya ingat betul kita harus mewujudkan dan mendukung pembangunan Ibu Kota Nusantara..."

July, 06 2022

Operator 'Main Mata' dengan Sopir, SPBU Kopkar PKT Ancam Sanksi

"Kita tentu berikan sanksi. Kalau didapat berikan Surat Peringatan pertama, kedua, dan ketiga pasti pemberhentian."

July, 06 2022

Kocak! Wanita Ini Beli Nasi Goreng Tapi Kerasnya Kayak Batu: Nasgor Alteco

"Nasgor jaman Majapahit ," tambahnya.

July, 06 2022

Rebut Eksklusif Gun, Ini 8 Kode Redeem FF 6 Juli 2022 yang Bisa Kamu Klaim

Kode redeem FF yang asli biasanya terdiri dari 12 karakter gabungan antara angka dan huruf.

July, 06 2022

Prakiraan Cuaca Kaltim 6 Juli 2022, Dominan Berawan sampai Hujan Ringan

Tingkat kelembapan di Kaltim dimulai dari angka 65 sampai 100 persen.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Hari Ini Minyakita Diluncurkan, Masyarakat Bisa Beli Minyak Goreng Murah Rp 14 Ribuan

Menteri Perdagangan Zulkifli Hasan menyampaikan diluncurkannya minyak goreng murah Minyakita akan memudahkan masyarakat dalam mendapatkan stok.

July, 06 2022

Bocor di Medsos, Ini Jadwal Bali United FC dalam Laga BRI Liga 1 2022-2023

Catat dan ingat-ingat jadwal laga Liga BRI 1 2022-2033 yang akan dihadapi oleh tim Serdadu Tridadu berikut ini.

July, 06 2022

Gus Miftah Selfie Saat Thawaf Viral di Tiktok, Helmi Felis Tak Habis Pikir

Adapun pegiat media sosial Helmi Felis ikut melontarkan komentarnya melalui cuitan Twitter pribadinya, Selasa (5/7/2022).

July, 06 2022

Harapan Mayang Pupus, Ternyata Tak Diterima Seleksi Masuk Fakultas Kedokteran Gigi

Adapun tes yang diikuti Mayang adalah gelombang keenam bersama 46 calon mahasiswa lainnya.

July, 06 2022

Raja-raja Nusantara Dan Dunia Akan Kumpul di Bali Pada Bulan Agustus Mendatang

Niat ini disampaikan kepada Wakil Gubernur Bali Tjok Oka Artha Ardhana Sukawati menerima kunjungan Ketua DPP Matra Mangku Alam II

July, 06 2022

Mi Instan dari Indonesia Ditolak oleh Taiwan Karena Kandungan Residu Pestisidanya

Sedangkan dalam laporan mingguan pada Selasa di Taipei, FDA menyebutkan 19 kapal ditolak masuk ke Taiwan oleh Badan Bea Cukai setempat.

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Nissa Sabyan Tetap Tegar dengan Terpaan Isu Miring, Minta Dukungan Fans: Semangati Aku Dong

Dari unggahan video yang beredar, Nissa Sabyan terlihat mau menyambut hangat video call dari seorang penggemar.

July, 06 2022

Tak Harus Jadi Ustaz, Ini Nasehat Umi Pipik pada Abidzar Al Ghifari: Jadi Orang Baik Saja

Abidzar kerap dituntut untuk menjadi seperti sang ayah yang merupakan seorang ustaz.

July, 06 2022

Karimun Datangkan 75 Sapi dari Natuna, Kadis: Stok Hewan Kurban Mencukupi

Dinas setempat memastikan bahwa ketersediaan hewan kurban mencukupi jika sapi tersebut diterima.

July, 06 2022

Rayakan Ultah Pacar, Momen Tiara Andini Dipeluk Ibunda Alshad Ahmad Disorot Netizen: Pengen Punya Mertua Seperti Itu

Diacara tersebut juga hadir keluarga Alshad Ahmad. Dalam acara itu momen yang paling menarik adalah adi mana Tiara Andini dan ibunda Alshad Ahmad berpelukan.

July, 05 2022

Malaysia, Singapura dan Brunei Ramaikan Kenduri Melayu di Batam Tahun Ini

Tiga negara tetangga Malaysia, Singapura dan Brunei Darussalam akan berpartisipasi meramaikan acara tersebut.

July, 05 2022

Lima Remaja Perusak Fasilitas Wisata di Tanjungpinang Akhirnya Diamankan Polisi

Kepolisian Resor Kota (Polresta) Tanjungpinang, Kepulauan Riau (Kepri), menangkap lima remaja tersebut diantaranya adalah ABD (16), DA (16), PNI (16), MFT (12), dan MRA (17).

Lihat Lainnya

July, 06 2022

Momen Bahagia Bobby Nasution Dapat Kejutan dari Istri dan Buah Hati di Ulang Tahun ke-31

Dalam foto terlihat Bobby dengan memakai penutup mata, berdiri tepat di depan pintu masuk ruangan rumah. Tangannya tampak hendak membuka penutup mata.