SuaraSulsel.id - Penderita asam lambung harus mengonsumsi makanan tertentu. Makanan yang baik untuk asam lambung dapat di simak di artikel ini.
Asam lambung menjadi penyakit yang kerap dialami oleh sejumlah orang. Biasanya, penderita asam lambung sering merasakan sakit di bagian perut dan merasa mual.
Perlu diketahui bahwa ada makanan yang dapat menjadi pemicu naiknya asam lambung. Makanan pemicu asam lambung tersebut sebaiknya tak dikonsumsi.
Nah ini beberapa jenis makanan yang cocok dikonsumsi penderita asam lambung.
Baca Juga:Terpopuler: Sebab Tumor Payudara Robby Purba Hingga Bahaya Asam Lambung
1. Lidah buaya
Lidah buaya dipercaya dapat mengobati penyakit asam lambung. Cara konsumsi lidah buaya dapat dilakukan dengan menyeduhnya sebagai minuman.
2. Sayuran hijau
Brokoli, kembang kol, kentang, selada, timun, buncis, dan asparagus, memiliki kandungan yang dipercaya dapat menurunkan asam lambung, serta menyehatkan sistem pencernaan.
3. Oatmeal
Baca Juga:5 Bahaya Asam Lambung Jika Tak Segera Ditangani
Oatmeal direkomendasikan bagi penderita asam lambung. Sebab, oatmeal memiliki serat yang terkandung di dalam makanan dapat menyerap asam lambung, sehingga meredakan gejala refluks asam lambung.
