Cara Obati Asam Urat Pakai Bahan Alami

SuaraSulsel.id - Cara obati asam urat pakai bahan alam. Asam urat sendiri merupakan produk limbah yang dihasilkan dari pemecahan purin.

Purin merupakan zat yang ditemukan secara alami, baik dari dalam tubuh ataupun dari dalam makanan.

Dikutip dari Ayobandung, ada banyak makanan yang mengandung purin tinggi, diantaranya adalah jeroan, ikan sarden, kerang, kepiting dan ikan makarel.

Selain makanan hewani, Anda juga bisa menemukan purin di makanan yang mengandung alkohol, sayuran tertentu dan makanan yang sudah diawetkan.

Baca Juga: Ingat! Tiga Gaya Hidup Ini Perlu Dilakukan Penderita Asam Urat

Mengobati asam urat bisa disesuaikan dengan kadar asam urat yang ada di dalam tubuh seseorang.

Untuk diketahui, kandungan asam urat untuk laki-laki umumnya adalah 7 mg/dl, sedangkan untuk perempuan harusnya berada di baah 6 mg/dl.

Berikut ini obat alami untuk asam urat:

1. Minum Lebih Banyak Air Putih

Cara lain untuk mengobati asam urat adalah mengkonsumsi air putih dengan jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan biasanya. Pembengkakan dan peradangan menjadi hal yang lumrah ditemui oleh mereka yang menderita asam urat.

Baca Juga: Tempe Tak Baik bagi Pengidap Asam Urat? Begini Faktanya

Air putih merupakan pilihan terbaik jika Anda ingin menurunkan asam urat, sebab dapat memicu ginjal untuk melepaskan kelebihan cairan pada tubuh. Nantinya pelepasan cairan ini akan membuat pembengkakan pada penderita asam urat dapat diatasi berkurang secara perlahan.