Hindari 6 Kebiasaan Buruk Ini, Bisa Sebabkan Penuaan Diri

Makan Terlalu Banyak Gula

Kolagen dan elastin merupakan dua senyawa di dalam kulit yang membuatnya tetap kencang dan awet muda. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Dermatology, saat kadar glukosa dan fruktosa yang tinggi dikonsumsi, mereka terkait dengan asam amino dalam kolagen dan elastin, merusaknya serta menghambat proses perbaikan alami tubuh.