SuaraSulsel.id - Musim hujan membuat suhu udara dingin. Sehingga akan terasa nyaman jika tubuh mendapatkan kehangatan.
Bisa dengan menggunakan pakaian tebal atau dengan menkonsumsi makanan yang bisa membuat tubuh hangat.
Selain nyaman, juga bisa menghindarkan tubuh dari sakit. Enam makanan yang mampu menghangatkan tubuh saat musim hujan ini bisa dicoba :
1. Telur
Baca Juga: BPKP Jadwalkan Gelar Perkara Dugaan Korupsi Bansos Covid-19 Makassar Besok
Telur menjadi salah satu makanan yang mudah dicerna, sehingga cepat menjadi kalori dalam tubuh. dan juga banyak sekali jenis makanan yang sering menggunakan telur.
Karena mengandung banyak protein dan vitamin maka telur dipercaya dapat membantu menjaga tubuh tetap hangat.
2. Buah-buahan kering
Buah-buahan kering yang dapat menghasilkan panas dalam tubuh antara lain Kismis, Jambu Mente, dan Almond.
Selain berguna untuk menghangatkan tubuh, buah-buahan ini juga dapat membantu proses penyembuhan anemia dan berbagai penyakit yang disebabkan karena kekurangan zat besi dan vitamin.
Baca Juga: Hadija Ditangkap Saat Menjual Kosmetik Ilegal di Makassar
3. Madu
Madu sangat berguna untuk menjaga tubuh tetap hangat, karena madu memiliki kalori yang tinggi, yang dapat langsung diproses menjadi energi dalam tubuh.
Selain itu madu juga dapat meningkatkan imun dalam tubuh dan bisa mencegah flu serta batuk.
4. Jahe
Siapa yang tidak mengenal jahe, bahan ini hakekatnya memberi rasa hangat pada tubuh. Sering kita melihat penggunaan jahe pada makanan dan minuman seperti wedang jahe, susu jahe dan lain-lain.
Sifat termogenik yang dikandung dalam jahe membuat jahe dapat membantu tubuh agar tetap hangat, dan mampu meningkatkan metabolisme serta aliran darah pada tubuh
5. Biji wijen
Banyak makanan yang menggunakan biji wijen, walaupun terlihat kecil, biji wijen memiliki kandungan zat besi dan kalium yang berfungsi untuk memperkuat tulang dan otot, serta menjaga tubuh tetap hangat dan nyaman saat musim dingin.
6. Sayuran (akar-akaran)
Ada beberapa sayuran yang sangat berguna untuk menghangatkan tubuh, yaitu ubi jalar, lobak, dan lain-lain. Selain menghangatkan tubuh sayuran-sayuran ini baik untuk pencernaan.
Selamat mencoba !
Berita Terkait
-
Tiko Anak Ibu Eny Tolak Pekerjaan Bergaji Besar, Alasannya Bikin Salut: Mental Orang Kaya
-
Waspada Demam Berdarah di Musim Hujan, Ini Tips dari Epidemiolog!
-
Cara Julie Estelle Pilih Busana Musim Hujan Biar Tetap Stylish, Baju Wajib Lengan Panjang?
-
Jangan Berteduh di Bawah Pohon Saat Hujan! Ini Bahayanya
-
Filosofi Mendalam di Balik Papeda, Makanan Khas Nusantara yang Memikat Hati Kevin Diks
Terpopuler
- Kejanggalan LHKPN Andika Perkasa: Harta Tembus Rp198 M, Harga Rumah di Amerika Disebut Tak Masuk Akal
- Marc Klok: Jika Timnas Indonesia Kalah yang Disalahkan Pasti...
- Niat Pamer Skill, Pratama Arhan Diejek: Kalau Ada Pelatih Baru, Lu Nggak Dipakai Han
- Datang ke Acara Ultah Anak Atta Halilintar, Gelagat Baim Wong Disorot: Sama Cewek Pelukan, Sama Cowok Salaman
- Menilik Merek dan Harga Baju Kiano saat Pesta Ulang Tahun Azura, Outfit-nya Jadi Perbincangan Netizen
Pilihan
-
5 HP Samsung Rp 1 Jutaan dengan Kamera 50 MP, Murah Meriah Terbaik November 2024!
-
Profil Sutikno, Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta yang Usul Pajak Kantin Sekolah
-
Tax Amnesty Dianggap Kebijakan Blunder, Berpotensi Picu Moral Hazard?
-
Aliansi Mahasiswa Paser Desak Usut Percobaan Pembunuhan dan Stop Hauling Batu Bara
-
Bimtek Rp 162 Miliar, Akmal Malik Minta Pengawasan DPRD Terkait Anggaran di Bontang
Terkini
-
Dikenal Religius, Oknum Dosen Unhas Lecehkan Mahasiswi Saat Bimbingan Skripsi
-
Memanas! Dua Mantan Wali Kota Parepare Saling "Buka Aib" di Rapat Komisi II DPR RI
-
Bye-bye Stadion Mattoanging, Welcome Stadion Sudiang 2025!
-
Polri Tegaskan Netralitas di Pilkada 2024, Ancam Tindak Tegas Anggota yang Berpolitik Praktis
-
Jumlah Pemilih, TPS, dan Titik Rawan Pilkada Sulsel 2024