Kedinginan Saat Musim Hujan, 6 Makanan Ini Bisa Menghangatkan Tubuh Loh!

Madu sangat berguna untuk menjaga tubuh tetap hangat, karena madu memiliki kalori yang tinggi, yang dapat langsung diproses menjadi energi dalam tubuh.

Selain itu madu juga dapat meningkatkan imun dalam tubuh dan bisa mencegah flu serta batuk.

4. Jahe
Siapa yang tidak mengenal jahe, bahan ini hakekatnya memberi rasa hangat pada tubuh. Sering kita melihat penggunaan jahe pada makanan dan minuman seperti wedang jahe, susu jahe dan lain-lain.

Sifat termogenik yang dikandung dalam jahe membuat jahe dapat membantu tubuh agar tetap hangat, dan mampu meningkatkan metabolisme serta aliran darah pada tubuh

Baca Juga: BPKP Jadwalkan Gelar Perkara Dugaan Korupsi Bansos Covid-19 Makassar Besok

5. Biji wijen
Banyak makanan yang menggunakan biji wijen, walaupun terlihat kecil, biji wijen memiliki kandungan zat besi dan kalium yang berfungsi untuk memperkuat tulang dan otot, serta menjaga tubuh tetap hangat dan nyaman saat musim dingin.

6. Sayuran (akar-akaran)
Ada beberapa sayuran yang sangat berguna untuk menghangatkan tubuh, yaitu ubi jalar, lobak, dan lain-lain. Selain menghangatkan tubuh sayuran-sayuran ini baik untuk pencernaan.

Selamat mencoba !