Selain saran-saran tersebut, jemaah haji juga diajak untuk melakukan olah tubuh ringan yang dapat dilakukan setiap waktu untuk menjaga aktifitas saraf dan otot tubuh.
Gerakan-gerakan seperti menggerakkan jari dan telapak tangan, menepuk telapak tangan, menepuk sela-sela jari tangan, dan menepuk-nepuk lengan dapat dilakukan sambil berselawat.
“Gerakan ini berguna untuk menstimulus saraf yang ada di tangan yang sangat berguna bagi kesehatan. Sambil melakukan olah tubuh, jemaah diajak untuk bersalawat,” pungkas dokter yudi, Senin 19 Juni 2023.
Dokter Wachyudi berharap agar jemaah haji Indonesia dapat menjaga kesehatan mereka dengan baik sehingga dapat melaksanakan seluruh rukun wajib haji dengan lancar dan meraih manfaat spiritual yang maksimal dari ibadah haji di Arafah.
Baca Juga:PPIH Arab Saudi Siapkan Kursi Roda dan Mobil Golf untuk Memudahkan Mobilitas Jemaah Haji
