Jadwal Buka Puasa Kabupaten Bone dan Sekitarnya, Rabu 13 Maret 2024

SuaraSulsel.id - Jadwal Buka Puasa Kabupaten Bone dan Sekitarnya, Rabu 13 Maret 2024

Jadwal Buka Puasa Kabupaten Bone dan Sekitarnya atau waktu Magrib berdasarkan data Kementerian Agama RI, Rabu, 13 Maret 2024:

IMSAK
04:39

SUBUH
04:49

TERBIT FAJAR
06:01

DUHA
06:28

ZUHUR
12:12

ASAR
15:14

MAGRIB
18:15

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Makassar dan Sekitarnya, Rabu 13 Maret 2024

ISYA'
19:24

Manfaat Ibadah Puasa Bagi Kesehatan Mental

Puasa memiliki beragam manfaat, baik dari segi kesehatan fisik maupun mental, serta aspek spiritual.

Berikut beberapa manfaat puasa yang umumnya diakui:

1.Kesehatan Fisik:

-Detoksifikasi: Puasa membantu tubuh membersihkan diri dari racun dan zat-zat berbahaya.
-Peningkatan Metabolisme: Puasa dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu dalam penurunan berat badan.
-Menurunkan Risiko Penyakit: Puasa teratur telah terbukti dapat menurunkan risiko penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
-Meningkatkan Kesehatan Jantung: Puasa terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan risiko penyakit jantung.
-Regenerasi Sel: Puasa dapat merangsang proses autophagy, di mana sel-sel tubuh secara aktif membersihkan diri dan memperbaiki diri.