SuaraSulsel.id - Jadwal Buka Puasa Makassar dan Sekitarnya, Rabu 13 Maret 2024
Puasa memiliki beragam manfaat, baik dari segi kesehatan fisik maupun mental, serta aspek spiritual.
Berikut beberapa manfaat puasa yang umumnya diakui:
1.Kesehatan Fisik:
Baca Juga: Waktu Imsak Kota Makassar dan Sekitarnya, Rabu 13 Maret 2024
-Detoksifikasi: Puasa membantu tubuh membersihkan diri dari racun dan zat-zat berbahaya.
-Peningkatan Metabolisme: Puasa dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu dalam penurunan berat badan.
-Menurunkan Risiko Penyakit: Puasa teratur telah terbukti dapat menurunkan risiko penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
-Meningkatkan Kesehatan Jantung: Puasa terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan risiko penyakit jantung.
-Regenerasi Sel: Puasa dapat merangsang proses autophagy, di mana sel-sel tubuh secara aktif membersihkan diri dan memperbaiki diri.
2.Kesehatan Mental:
-Peningkatan Konsentrasi: Puasa dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus mental.
-Stabilisasi Mood: Beberapa orang melaporkan bahwa puasa membantu mereka merasa lebih tenang dan stabil secara emosional.
-Meningkatkan Kecerdasan Emosional: Puasa dapat membantu dalam pengendalian diri dan meningkatkan kesadaran terhadap diri sendiri dan lingkungan sekitar.
3.Aspek Spiritual:
-Kesadaran Spiritual: Puasa dapat membantu seseorang lebih dekat dengan diri mereka sendiri, dengan Tuhan, atau dengan makna spiritual lainnya.
-Peningkatan Rasa Syukur: Puasa sering kali dihubungkan dengan peningkatan rasa syukur dan apresiasi terhadap berkah yang diberikan.
-Peningkatan Empati: Pengalaman puasa dapat membantu meningkatkan empati terhadap orang-orang yang kurang beruntung dan meningkatkan kepedulian sosial.
Baca Juga: Kapolda Sulsel Perintahkan Jatanras Siaga Malam Hari, Demi Keamanan Ramadan
Manfaat puasa dapat bervariasi dari individu ke individu, tergantung pada kondisi kesehatan, iklim, dan praktik puasa yang dijalani.
Penting untuk diingat bahwa puasa yang sehat haruslah diimbangi dengan pola makan yang seimbang dan gaya hidup yang sehat secara keseluruhan.
Jika seseorang memiliki masalah kesehatan tertentu, konsultasikan dengan profesional medis sebelum memulai puasa.
Jadwal Buka Puasa Makassar dan sekitarnya atau waktu Magrib berdasarkan data Kementerian Agama RI, Rabu, 13 Maret 2024:
IMSAK
04:43
SUBUH
04:53
TERBIT
06:04
DUHA
06:31
ZUHUR
12:15
ASAR
15:19
MAGRIB
18:19
ISYA'
19:28
Berita Terkait
-
Mengintip TPA Tamangapa, TPA Terbesar di Pulau Sulawesi
-
Bias Antara Keadilan dan Reputasi, Mahasiswi Lapor Dosen Cabul Dituduh Halusinasi
-
Fadilah Puasa Ayyamul Bidh, Amalkan Besok Hingga Tiga Hari ke Depan
-
Tanggal 15, 16, 17 November 2024 Besok Puasa Apa? Baca Niat Berpuasa Malam Ini!
-
Niat Puasa Ayyamul Bidh November 2024, Bacalah Malam Ini untuk Berpuasa Besok!
Tag
Terpopuler
- Diminta Cetak Uang Kertas Bergambar Jokowi, Reaksi Bank Indonesia di Luar Prediksi: Kalau Gitu...
- Ragnar Oratmangoen Akui Lebih Nyaman di Belanda Ketimbang Indonesia: Saya Tidak Menonjol saat...
- Warga Jakarta Jangan Salah Nyoblos Besok, YLBHI Bongkar 'Dosa-dosa' Cagub Nomor Urut 2 Dharma Pongrekun
- Pelatih Jay Idzes: Saya Tidak Senang, Ini Memalukan!
- Pratiwi Noviyanthi Ditinggal Pengacara Usai Tak Mau Selesaikan Kisruh Donasi Pengobatan Agus Salim
Pilihan
-
Tak Ada Muka Jokowi, Ini Daftar Pahlawan di Uang Kertas Rupiah
-
Jelang Akhir Pekan, Harga Emas Antam Berbalik Merosot
-
Maskapai Rela Turunkan Harga Tiket Pesawat Selama Libur Nataru
-
Review Hidup Peternak Lele: Game Simulasi Bagaimana Rasanya Jadi Juragan Ikan
-
Jangan Lewatkan! Lowongan Kerja OJK 2024 Terbaru, Cek Syaratnya Di Sini
Terkini
-
Berani Jujur! 3 Kepala KUA di Takalar Kembalikan Uang Gratifikasi dari Calon Pengantin
-
Kalah Pilkada 2024 Tidak Boleh Langsung Menggugat ke MK, Ini Aturannya
-
Unggul Versi Quick Count, Sudirman: Jangan Bereuforia!
-
Pilkada Sulsel 2024: Disabilitas dan Warga Binaan Antusias Menyalurkan Hak Pilih
-
Pelayanan CS BRI Dipuji Netizen Usai Viral di Media Sosial