6 Minuman dan Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Mencegah Keguguran

3. Buah dan Sayuran yang Tidak Dicuci Bersih

Sudah bukan rahasia lagi jika buah dan sayuran yang belum dicuci dengan bersih tidak boleh dikonsumsi langsung. Hal ini disebabkan oleh adanya bakteri berbahaya yang menempel di kulit buah serta sayuran sehingga Ibu perlu mencucinya terlebih dahulu.

Contoh makanan tersebut yaitu apel, pir, pepaya, semangka, lobak, kacang hijau, serta beragam sayuran hijau lainnya.

4. Keju Lunak

Baca Juga: Hallo Bunda, Ini 5 Ciri-ciri Hamil Bayi Laki-laki, Salah Satunya Ngidam Makanan Asin

Ibu hamil disarankan untuk menghindari beberapa keju lunak karena keju tersebut lebih basah dan berpotensi menjadi tempat ideal bagi tumbuhnya bakteri berbahaya seperti Listeria.

5. Susu yang Tidak Melalui Pasteurisasi

Pasteurisasi sendiri merupakan sterilisasi kuman melalui pemanasan pada suhu dan waktu tertentu. Susu jenis ini biasanya susu rendah lemak dengan beragam penyakit bawaan yang bisa berpengaruh kepada janin di kandungan.

6. Alkohol dan Kafein

Ibu hamil dilarang mengonsumsi alkohol dan kafein karena jika ibu hamil konsumsi itu akan mengganggu perkembangan bayi dan juga dapat mengakibatkan keguguran.

Baca Juga: Pemuda Ini Dibekuk Polisi Gegara Hamili 3 Wanita dalam Setahun

Demikian penjelasan mengenai makanan yang dilarang untuk ibu hamil.