Ilustrasi olahraga (Elements Envato)
Perlu diperhatikan, setiap olahraga di atas harus diawali dengan gerakan pemanasan dan diakhiri dengan gerakan pendinginan. Upaya ini dilakukan untuk menghindari terjadinya cedera otot saat berolahraga.
Itu dia 6 olahraga mengecilkan perut yang mudah dilakukan. Disamping melakukan latihan fisik, Anda juga perlu mengonsumsi makanan bergizi dan menghindari makanan berlemak serta berkalori tinggi. Semoga bermanfaat!
(Theresia Simbolon)
Baca Juga: Senasib Tak Bisa Usung Capres Sendiri, PAN Sambut Baik PPP soal Poros Ketiga Pilpres 2024
Berita Terkait
-
Tragis! Seorang Guru Yoga Dikubur Hidup-hidup Karena Selingkuh dengan Istri Orang
-
Spesifikasi Lenovo Yoga Slim 9i: Debut di Indonesia dengan Kamera Bawah Layar
-
Lenovo Yoga Slim 9i Hadir ke Indonesia, Laptop dengan Kamera Bawah Layar Pertama di Dunia
-
Deretan Laptop Yoga dan IdeaPad AI Terbaru dari Lenovo Dipamerkan di MWC 2025
-
Beda Nasib Wita Nidia Hanifah di Tangan Mayor Teddy dan Kapten Praditya Yoga, Bak Langit dan Bumi
Tag
Terpopuler
- Kode Redeem FF 2 April 2025: SG2 Gurun Pasir Menantimu, Jangan Sampai Kehabisan
- Ruben Onsu Pamer Lebaran Bareng Keluarga Baru usai Mualaf, Siapa Mereka?
- Aib Sepak Bola China: Pemerintah Intervensi hingga Korupsi, Timnas Indonesia Bisa Menang
- Suzuki Smash 2025, Legenda Bangkit, Desain Makin Apik
- Rizky Ridho Pilih 4 Klub Liga Eropa, Mana yang Cocok?
Pilihan
-
Demi Jay Idzes Merapat ke Bologna, Legenda Italia Turun Gunung
-
Misi Mathew Baker di Piala Asia U-17 2025: Demi Negara Ibu Tercinta
-
Dear Timnas Indonesia U-17! Awas Korsel Punya Dendam 23 Tahun
-
Piala Asia U-17: Timnas Indonesia U-17 Dilumat Korsel Tanpa Ampun
-
Media Korsel: Hai Timnas Indonesia U-17, Kami Pernah Bantai Kalian 9-0
Terkini
-
Berpartisipasi dalam BRI UMKM EXPO(RT) 2025, Minyak Telon Lokal Kini Go Global
-
Primadona Ekspor Sulsel Terancam! Tarif Trump Hantui Mete & Kepiting
-
Alarm Pagi Bikin Stres? Ini 9 Trik Jitu Kembali Produktif Setelah Liburan
-
BREAKING NEWS: Gempa Magnitudo 4,0 Guncang Wilayah Luwu Timur
-
Terungkap! Penyebab Karyawan Perempuan Tewas Tergantung di Kamar Kos Makassar