Sebelum Tidur, Ini Cara Merawat Kulit Wajah Tetap Sehat

SuaraSulsel.id - Kulit wajah manusia memiliki beberapa lapisan jaringan dan penjaga otot-otot, tulang, ligamen, dan organ internal. Merupakan aset yang sangat berharga dari tubuh kita.

Setelah seharian beraktivitas, tubuh kita membutuhkan istirahat. Seperti halnya dengan kulit.

Mengutip KabarMakassar.com -- jaringan Suara.com, setelah seharian melakukan aktivitas, kulit menjadi bagian tubuh yang paling banyak terpapar matahari dan debu.

Untuk itu perlu melakukan perawatan kulit sebelum tidur. Agar menjaga kulit tetap sehat dan terawat. Berikut ini perawatan kulit dan wajah sebelum tidur:

1. Minum air

Tentu saja, Anda juga perlu minum air sebelum tidur. Bukan cuma membuat kulit tetap terhidrasi, minum air juga mampu melancarkan pencernaan.

2. Gunakan krim malam

Banyak orang memiliki kulit yang kering dan sensitif. Jika Anda juga begitu, aplikasikan krim malam pada daerah siku, lutut, dan tumit yang kering.

3. Gunakan Lotion

Baca Juga: Rutin Tanyakan Ini ke Anak sebelum Tidur, Gaya Parenting Rachel Vennya Dipuji

Selain krim malam, Anda juga bisa menggunakan lotion untuk bagian tangan dan tubuh. Bungkus kaki dengan kaus kaki agar kulit tetap lembut ketika bangun.

4. Membersihkan pori-pori

Tujuan utama merawat kulit sebelum tidur adalah untuk membersihkan pori-pori agar tidak tersumbat oleh debu dan kotoran yang menimbulkan jerawat.

5. Gunakan pelembap

Pilih pembersih dan pelembap yang cocok sesuai dengan jenis kulit sebelum tidur untuk menjaga kecantikan alami kulit Anda.

6. Lakukan scrubbing seminggu sekali

Seminggu sekali, Anda juga perlu melakukan scrubbing atau exfoliating. Hal itu dilakukan untuk membersihkan sel-sel kulit yang sudah mati.

7. Konsumsi jeruk

Saat makan malam, nikmati buah jeruk atau salad untuk menghidrasi kulit. Selain jeruk, sumber air yang baik bisa diperoleh dari semangka, melon, dan grapefruit.