GenBI Sulsel Gelar Seminar Kesehatan Mental di Tengah Pandemi Covid-19

SuaraSulsel.id - Komunitas Penerima Beasiswa dari Bank Indonesia yaitu Generasi Baru Indonesia Sulawesi Selatan (GenBI SulSel), yang terdiri atas mahasiswa berprestasi dari Unhas, UNM, dan UIN ALAUDDIN telah merampungkan Festival Kesehatan Nasional GenBI 2020.

Kegiatan ini sebagai perwujudan nyata sebagai agen perubahan di tengah situasi pandemi Covid-19.

Festival berlangsung dari 8-22 November 2020. Dengan rangkaian kegiatan seperti lomba poster, webinar kesehatan, GenBI Care, pembagian perlengkapan cegah Covid-19, dan GeMa GenBI.

Pembukaan sekaligus webinar kesehatan dihelat pada tanggal 14 November 2020 secara gratis dan daring pukul 09.00 Wita melalui platform zoom.

Melibatkan partisipan lebih dari 270 orang. Diskusi dipimpin oleh moderator Melati Triana, dengan mengundang dua narasumber. Yaitu akademisi dan praktisi yang sangat berkompeten di bidangnya.

Baca Juga: Geliat Industri Roti Rumahan yang Bangkit di Tengah Pandemi

Materi pertama dibawakan dr. Mutmainnah, yang menjelaskan tentang menjaga kesehatan mental di era new normal.

Mutmainnah mengatakan, saat Covid-19 melanda dunia maka ada respon diri terhadap pemberitaan pandemi tersebut yang dikenal dengan sebutan Corona Virus Anxiety.

Gejala stres selama wabah Covid-19 khususnya pada remaja dan orang dewasa. Mutmainnah mengatakan kunci untuk tetap sehat secara mental selama pandemi tetap berpikiran positif, berolahraga, konsisten menerapkan protokol kesehatan.

Topik menarik selanjutnya disampaikan Immanuel Maulang. Menerangkan dari sisi kesehatan fisik.

“olahraga berbeda dengan aktivitas normal dimana melibatkan gerakan secara berulang dan teratur,” katanya.

Baca Juga: Alexander Thian Bagikan Tips Atur Keuangan untuk Generasi Milenial

Immanuel memaparkan secara rinci hal-hal yang perlu diperhatikan saat ingin berolahraga dan tidak lupa memotivasi masyarakat untuk melakukannya.