GenBI Sulsel Gelar Seminar Kesehatan Mental di Tengah Pandemi Covid-19

SuaraSulsel.id - Komunitas Penerima Beasiswa dari Bank Indonesia yaitu Generasi Baru Indonesia Sulawesi Selatan (GenBI SulSel), yang terdiri atas mahasiswa berprestasi dari Unhas, UNM, dan UIN ALAUDDIN telah merampungkan Festival Kesehatan Nasional GenBI 2020.

Kegiatan ini sebagai perwujudan nyata sebagai agen perubahan di tengah situasi pandemi Covid-19.

Festival berlangsung dari 8-22 November 2020. Dengan rangkaian kegiatan seperti lomba poster, webinar kesehatan, GenBI Care, pembagian perlengkapan cegah Covid-19, dan GeMa GenBI.

Pembukaan sekaligus webinar kesehatan dihelat pada tanggal 14 November 2020 secara gratis dan daring pukul 09.00 Wita melalui platform zoom.

Melibatkan partisipan lebih dari 270 orang. Diskusi dipimpin oleh moderator Melati Triana, dengan mengundang dua narasumber. Yaitu akademisi dan praktisi yang sangat berkompeten di bidangnya.

Baca Juga: Geliat Industri Roti Rumahan yang Bangkit di Tengah Pandemi

Materi pertama dibawakan dr. Mutmainnah, yang menjelaskan tentang menjaga kesehatan mental di era new normal.

Mutmainnah mengatakan, saat Covid-19 melanda dunia maka ada respon diri terhadap pemberitaan pandemi tersebut yang dikenal dengan sebutan Corona Virus Anxiety.

Gejala stres selama wabah Covid-19 khususnya pada remaja dan orang dewasa. Mutmainnah mengatakan kunci untuk tetap sehat secara mental selama pandemi tetap berpikiran positif, berolahraga, konsisten menerapkan protokol kesehatan.

Topik menarik selanjutnya disampaikan Immanuel Maulang. Menerangkan dari sisi kesehatan fisik.

“olahraga berbeda dengan aktivitas normal dimana melibatkan gerakan secara berulang dan teratur,” katanya.

Baca Juga: Alexander Thian Bagikan Tips Atur Keuangan untuk Generasi Milenial

Immanuel memaparkan secara rinci hal-hal yang perlu diperhatikan saat ingin berolahraga dan tidak lupa memotivasi masyarakat untuk melakukannya.

Karena menurut penelitian GJSM Alack 2019, olahraga dapat meningkatkan imunitas tubuh untuk melawan Covid-19.

Para peserta sangat antusias dengan mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi kepada para narasumber tentang kesehatan baik secara fisik dan mental.

Moderator menutup webinar dengan menyampaikan bahwa kesehatan fisik dan mental berkaitan satu sama lain karena di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat pula.

Gerakan Memakai Masker (GEMA GenBI) dilaksanakan pada hari sabtu sore (14/11/2020) dengan pembagian masker di dua titik ramai yaitu Center Point of Indonesia (CPI) dan Pantai Losari Makassar.

GEMA GenBI adalah salah satu upaya sederhana dan jitu untuk menekan angka penularan virus corona yang terus meningkat.