1.Kurma dan Air Putih
Kombinasi klasik ini sangat baik untuk mengembalikan energi dengan cepat.
Kurma kaya akan serat, gula alami, dan potasium, sementara air putih menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
2.Sup Ayam dengan Sayuran
Baca Juga:Jadwal Buka Puasa Kota Parepare dan Sekitarnya Jumat 7 Maret 2025
Sup ayam hangat dengan potongan sayuran seperti wortel, kentang, dan buncis memberikan nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan serat.
Ini juga lembut di perut setelah berpuasa.
3.Salad Buah
Salad buah segar dengan berbagai macam buah-buahan seperti semangka, melon, jeruk, dan anggur memberikan vitamin, mineral, dan serat.
Ini juga menyegarkan dan menghidrasi.
Baca Juga:Jadwal Buka Puasa Wilayah Makassar, Parepare, dan Palopo Kamis 6 Maret 2025
4.Oatmeal dengan Buah dan Kacang
