Jadwal Buka Puasa Kota Parepare dan Sekitarnya Jumat 7 Maret 2025

3.Salad Buah

Salad buah segar dengan berbagai macam buah-buahan seperti semangka, melon, jeruk, dan anggur memberikan vitamin, mineral, dan serat.

Ini juga menyegarkan dan menghidrasi.

4.Oatmeal dengan Buah dan Kacang

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Wilayah Makassar, Parepare, dan Palopo Kamis 6 Maret 2025

Oatmeal adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk energi tahan lama.

Tambahkan buah-buahan seperti pisang atau beri untuk vitamin dan kacang-kacangan seperti almond atau kenari untuk protein dan lemak sehat.

5.Ikan Panggang dengan Sayuran

Ikan panggang seperti salmon atau tuna kaya akan protein dan asam lemak omega-3.

Sajikan dengan sayuran panggang atau kukus seperti brokoli, wortel, dan asparagus untuk nutrisi lengkap.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Kota Makassar dan Sekitarnya, Rabu 5 Maret 2025

Pastikan untuk menghindari makanan yang terlalu berminyak, manis, atau berlemak saat berbuka puasa.

Selamat menikmati buka puasa yang sehat!