SuaraSulsel.id - Salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami banyak orang adalah sakit tenggorokan. Biasanya hal ini disebabkan adanya peradangan pada tenggorokan. Untuk menyembuhkannya, apa saja obat sakit tenggorokan?
Meski bukan masalah berat, sakit tenggorokan bisa mengganggu aktivitas jika berlarut. Saat ini banyak obat di apotek yang dapat dibeli untuk meredakan nyeri tenggorokan.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut obat sakit tenggorokan alami:
1. Air Garam
Baca Juga: Densus 88 Tangkap Terduga Teroris di Medan, Kepling: Dia Jualan Madu!
American Academy of Otolaryngology menyebutkan perawatan sakit tenggorokan dengan obat alami dapat meringankan gejala sekaligus mempercepat pemulihannya. Salah satu pengobatan alami yang bisa dicoba adalah berkumur dengan air garam hangat. Hal ini terbukti ampuh meredakan nyeri dan panas dari sakit tenggorokan.
Berkumur air garam beberapa kali sehari juga dapat meredakan bengkak, mencairkan dahak menggumpal, serta membasmi bakteri di tenggorokan. Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan 1 gelas air hangat dan berkumurlah setiap tenggorokan terasa tidak nyaman. Cara mengobati sakit tenggorokan secara alami ini sebaiknya rutin dilakukan untuk mendapatkan hasil yang optimal.
2. Air Putih
Minum air putih minimal delapan gelas sehari dapat mengurangi sakit tenggorokan. Ketika Anda kekurangan cairan, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan tetap lembab. Anda harus memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi agar kondisi tenggorokan tetap terhidrasi. Selain air putih, kebutuhan cairan tubuh juga bisa didapatkan dari konsumsi sup kaldu, jus buah, atau teh.
3. Madu
Baca Juga: Persiba Balikpapan vs Sriwijaya FC, Fakhri Husaini: Kami Kalah dengan Cukup Terhormat
Sejumlah penelitian menyebut konsumsi madu saat sakit tenggorokan bisa meredakan gejala lebih cepat tanpa menyebabkan efek samping. Hal ini karena madu punya sifat antibakteri yang membantu mengurangi radang. Cukup campurkan 2 sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh dan minumlah sesuai kebutuhan. Namun jangan lupa, ramuan alami ini tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia setahun.
4. Lemon
Lemon yang memiliki kandungan vitamin C tinggi ampuh meredakan sakit tenggorokan. Selain itu lemon punya kandungan astringen yang mampu meredakan pembengkakan pada tenggorokan. Astringen juga menciptakan lingkungan asam untuk mematikan virus dan bakteri penyebab iritasi. Lemon dapat diolah bersama madu untuk menghasilkan ramuan sehat dan manjur untuk obat radang tenggorokan. Cukup campurkan 2 sendok madu dan perasan lemon secukupnya ke dalam secangkir air hangat atau teh.
5. Cuka Apel
Cuka apel yang dicampur dengan 2 sendok teh garam lalu dilarutkan dalam segelas air hangat dapat menjari ramuan mujarab. Radang tenggorokan akibat batuk hebat pun dapat teratasi dengan cara alami ini. Jika diperlukan, gunakan campuran tersebut sebagai obat kumur untuk mengatasi radang yang menyebabkan sakit di tenggorokan.
Ramuan obat alami untuk radang tenggorokan dari cuka apel juga bisa dibuat dengan mencampurkan masing-masing 1/4 cangkir cuka apel dan 1/4 cangkir madu. Kumur-kumur menggunakan ramuan tersebut setiap empat jam. Cuka apel bersifat asam sehingga menghambat virus dan bakteri memperbanyak diri.
6. Kunyit
Kunyit adalah empon-empon yang sangat mujarab untuk melawan virus dan bakteri penyebab sakit tenggorokan. Ini karena kunyit punya antioksidan sehingga dapat memerangi radang serius. Campurkan 1/2 sendok kunyit bubuk dan 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Setelah itu, kumur selama beberapa detik. Ulangi beberapa kali dalam sehari supaya obat alami ini dapat bekerja lebih optimal. Selain sebagai obat kumur untuk radang tenggorokan, kunyit dapat ditambahkan pada secangkir teh yang dicampur pada madu dan lemon.
7. Bubuk Cabai
Cabai memiliki kandungan capsaicin yang bersifat pereda nyeri. Anda bisa memanfaatkan kandungan ini sebagai obat sakit tenggorokan dengan berkumur menggunakan 1 gelas air hangat yang dicampur dengan madu dan sedikit taburan cabai.
8. Kayu Manis
Kayu manis memang serbaguna. Tak hanya dipakai sebagai bumbu masakan atau bahan kue, kayu manis dapat menjadi penawar sakut tenggorokan. Ini karena kayu manis punya sifat antimikroba yang menghambat pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme jahat lain. Cukup tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam segelas air panas. Setelah itu, campurkan dua sendok teh madu. Anda bisa minum ramuan alami ini 2-3 kali sehari selama sepekan.
9. Teh Herbal
Anda suka minum teh? Kalau begitu cara ini cocok jika Anda sedang mengalami sakit tenggorokan. Pilih teh herbal yang kaya antioksidan karena dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus. Teh hangat yang rutin dikonsumsi juga dapat membantu mengencerkan lendir di tenggorokan. Teh jahe bisa jadi alternatif teh herbal untuk mengobati radang tenggorokan. Sensasi manis pedasnya dapat membikin tenggorkan nyaman serta menghangatkan tubuh.
Itulah beberapa obat sakit tenggorokan alami yang bisa kalian bikin sendiri. Jika kondisi tak segera membaik, belilah obat-obatan yang dapat diperoleh di apotek atau periksakan diri ke dokter ya. Semoga informasi ini bermanfaat.
Kontributor : Alan Aliarcham
Berita Terkait
-
Tips Minum Air Putih yang Efektif untuk Kesehatan
-
Daftar 5 Minuman Penurun Gula Darah, Bisa Cegah Diabetes!
-
4 Minuman Pengahangat Tubuh di Musim Hujan, Ada yang Jadi Warisan Budaya!
-
7 Rempah Ajaib, Dijamin Tingkatkan Imun Tubuh di Musim Hujan
-
Kaesang Pangarep Bulan Madu Dikawal Paspampres, Logika KPK Soal Gratifikasi Diulti Warganet
Terpopuler
- Kejanggalan LHKPN Andika Perkasa: Harta Tembus Rp198 M, Harga Rumah di Amerika Disebut Tak Masuk Akal
- Marc Klok: Jika Timnas Indonesia Kalah yang Disalahkan Pasti...
- Niat Pamer Skill, Pratama Arhan Diejek: Kalau Ada Pelatih Baru, Lu Nggak Dipakai Han
- Datang ke Acara Ultah Anak Atta Halilintar, Gelagat Baim Wong Disorot: Sama Cewek Pelukan, Sama Cowok Salaman
- Menilik Merek dan Harga Baju Kiano saat Pesta Ulang Tahun Azura, Outfit-nya Jadi Perbincangan Netizen
Pilihan
-
5 HP Samsung Rp 1 Jutaan dengan Kamera 50 MP, Murah Meriah Terbaik November 2024!
-
Profil Sutikno, Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta yang Usul Pajak Kantin Sekolah
-
Tax Amnesty Dianggap Kebijakan Blunder, Berpotensi Picu Moral Hazard?
-
Aliansi Mahasiswa Paser Desak Usut Percobaan Pembunuhan dan Stop Hauling Batu Bara
-
Bimtek Rp 162 Miliar, Akmal Malik Minta Pengawasan DPRD Terkait Anggaran di Bontang
Terkini
-
Dikenal Religius, Oknum Dosen Unhas Lecehkan Mahasiswi Saat Bimbingan Skripsi
-
Memanas! Dua Mantan Wali Kota Parepare Saling "Buka Aib" di Rapat Komisi II DPR RI
-
Bye-bye Stadion Mattoanging, Welcome Stadion Sudiang 2025!
-
Polri Tegaskan Netralitas di Pilkada 2024, Ancam Tindak Tegas Anggota yang Berpolitik Praktis
-
Jumlah Pemilih, TPS, dan Titik Rawan Pilkada Sulsel 2024