Doa Malam Hari, Bisa Dibaca Saat Terbangun dari Tidur Tengah Malam

SuaraSulsel.id - Ada beberapa doa malam hari. Salah satunya doa ketika terbangun dari tidur pada malam hari, kemudian sulit untuk tidur lagi. Doa ini bisa dibaca seseorang yang mengalami hal tersebut.

Ketika seseorang memiliki aktivitas padat, tidur pada malam hari menjadi istirahat yang penting.

Dengan tidur antara enam hingga delapan jam pada malam hari, badan terasa enak untuk beraktivitas keesokan harinya.

Namun, hal ini menjadi masalah ketika terbangun pada tengah malam. Lebih repot lagi ketika ingin melanjutkan tidur, namun kesulitan untuk memejamkan mata lagi.

Tidur malam yang diharapkan bisa mengembalikan tenaga, akhirnya terganggu karena terbangun pada malam hari.

Dengan waktu tidur yang kurang, akhirnya keesokan harinya bisa tak maksimal.

Lalu, bagaimana menghadapi situasi ini? Dalam Islam, ternyata ada sebuah doa yang bisa dibaca ketika terbangun dari tidur pada tengah malam. 

Mengutip NU Online dari kitab karya Syekh Muhyiddin Abu Zakaria Yahya bin Syaraf al-Nawawi al-Dimasyqi, Al-Adzkâr al-Muntakhabah min Kalâmi Sayyid al-Abrâr, ada sebuah doa yang bisa dibaca, sebagai berikut:

Tulisan latin: 

Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh dan Jadwal Puasa bulan Syaban 2022

"Lâ ilâha illa Anta subhânaka Allâhumma astaghfiruka lidzanbika wa as`aluka rahmataka. Allâhumma zidnî ‘ilman wa lâ taza’ qalbî ba’da idz hadaitani wa hab lî min ladunka rahmatan innaka anta al-wahhâb"

Artinya: 

"Tiada tuhan selain Engkau, Maha Suci Engkau ya Allah, aku meminta ampun atas dosa-dosaku, dan aku meminta rahmat-Mu. Ya Allah, tambahkan ilmu bagiku, jangan selewengkan hatiku sesudah Engkau memberinya hidayah, dan anugerahi aku rahmat dari sisi-Mu, sesungguhnya Engkau Maha Memberi Anugerah."

Selain itu, Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah mengutip hadits riwayat Bukhari dan Muslim, dalam karya Al-Wabilus Shayyib minal Kalimit Thayyib, ada doa malam hari saat terbangun dari tidur yang bisa dibaca.

Tulisan latin:

"Alhamdulillhil ladz ‘fn f jasad, wa radda ‘alayya rh, wa adzina l bi dzikrih.'